1. Perbanyak makan ikan[/b]
perlu diketahui bahwa didalam ikan banyak gizi (epa)
untuk otak. Epa adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan
makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa
tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan
kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi
peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah,
meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang
dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “teach yourself.
Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli
biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga
meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan
ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
teka-teki silang, sudoku atau yang lainnya dapat membuat
otak anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika anda tidak
berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja
secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat
menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang
mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di
pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu anda
menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia
(kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat
pada new scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun
dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran
darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat
meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang
bersamaan. Pastikan anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
melukislah atau pelajari alat musik yang baru,
bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun anda yakin anda payah dalam
hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan anda untuk menemukan solusi
baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada
saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
riset dari universitas regensburg di jerman memindai otak
dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan
menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah
berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan
pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal
sulcus kiri.


9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan anda
einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting
daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang
akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang
masa (e=mc2).
[size="4"]
cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka
belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih
daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran
anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, anda akan menemukan cara
berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, anda mungkin akan membuat
penemuan besar yang berikutnya.

wih, bagus gan
tapi sayang salah tempat

ane pindahin ya topic nya, jangan pajang di coding / programming

ane lupa gan

maklum nama juga manusia
itu tak ada sempurna